Ja, jag hoppas i alla fall att det håller i sig nu....
Mitt mål att att gå en timmes promenad(5km) varje morgon före frukost måndag-fredag.
Har precis blivit arbetslös och detta får bli ett sätt för mig att hålla igång och komma upp på morgonen.
Mina promenader de senaste dagarna
Onsdag: 40minuters stavgång med en kompis
Fredag: 50 minuters raskpromenad
Lördag: 60 minuters rask promenad innan frukost
Söndag: 50 minuters rask promenad (gick hem till mamma ca 4km, fick skjuts tillbaka på kvällen ;)
Idag: 60 minuters rask promenad innan frukost. Ett riktigt härligt vårväder blir det idag... En riktigt skön promenad fick jag.
Jag måste bli bättre på att ta med mig stavarna.....
Nu ska jag kolla jobbannonser några timmar och se om jag kan skicka iväg några ansökningar.
Sen tror jag minsann att jag ska börja rensa ur mina garderober =)
Hoppas ni har en bra start på veckan!!
Hej!
SvaraRaderaSHit vad duktig du är med motionen!!!
BRA!!!
Jag ska oxå försöka nu, fick till 10 min på crosstrainern förra veckan, men nu har jag bestämt att jag ska ha fått till 3 ggr tills på måndag nästa vecka.
Idag körde jag 17 minuter, så jag är supernöjd..
Jag kopierade dina matrecept och ska prova dom, de är helt i min smak. Tack! :)
Ha det gott!
Jätte bra och så viktigt med promenader.. Det är de viktigaste för mig att ha vardaglig motion.
SvaraRaderaDu är jätte duktig och kommit igång bra..
Kram