tisdag 4 september 2012

Viktväktarnas blomkålssoppa

Klurade på vad jag ska ersätta de eländiga kardemummaskorporna med om jag äter varje natt på jobbet på "lunchrasten". De är goda och jag kan få med dom i pointen, men jag känner att jag äter som mer som en gammal vana. Vill bryta mönstret.

Så jag tänkte att det vore ju perfekt med nått ProPointssnålt - Blomkålssoppa!!
Hittade detta receptet på Viktväktarnas hemsida.
Jättegott!! Och mycket blir det, ca 5dl/port.

Blomkålssoppa, 4 port.

0 ProPoints

1 st purjolök (100g)
2 klyftor vitlök
2 st grönsaksbuljongtärningar
1 blomkålshuvud (600g)
1 dl matlagningsgrädde (4%)

Skär purjo och vitlök i mindre bitar. Lägg det i en gryta tillsammans med buljongtärningar och blomkål i mindre bitar. Häll på vatten så det täcker, ca 1liter. Koka i ca 20 min. Mixa till en slät soppa, tillsätt grädden och smaka av med salt och peppa



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar