Efterlysning!

Jag behöver lite nyinspiration när det gäller recept, så nu efterlyser jag era favoritrecept!
Snälla kan ni inte dela med er!? Jag tycker om det mesta...
Det behöver inte vara ProPointsberäknat. Strunta i om det är lite "onyttigt" för det brukar alltid gå att välja ett "lättare" alternativ.

Tack på förhand!

Månadsmedlem +

Japp, ikväll har jag varit på Viktväktarna och jag är numera månadsmedlem.
Nu tänker jag hänga kvar där tills jag blir guldmedlem!

88,6kg visade vågen hos VV. Vi satte ett första delmål 5% - 84kg - och ett andra del(?)mål - 80kg -, sen får vi se...
Jag gissar att jag kommer vara mer än nöjd när jag väger 80kg eftersom jag trivdes utmärkt när jag var nere på 84kg. Men plastikkirurgen och bukplastikoperationen säger max 82kg så det är bara att köra på =D

Nu ska jag kolla igenom VV:s hemsida o alla finesser som finns där...
Är ju lite inkörd på Points och måste nu tänka om helt o lära mig ProPoints.
Tur att det bara är att fylla i vad man ska äta så räknar det ut allt åt mig.... ;)

Nu kör vi, jag är TOKLADDAD!!

Härlig sommar....

Trots att jag jobbat hela sommaren så har den varit fantatisk. Jag har haft makalöst roligt på helgerna med fester och/eller bara tjejsnack.
Mycket sol & bad har det blivit oxå. Underbart!

Dessa blder beskriver nog min sommar ganska bra tror jag...

Midsommarfirande. För ovanlighetens skull hade vi toppenväder. Vi tillbringade hela dagen, kvällen, natten och småtimmar hos en god vän ute på landet med hästhagen som närmaste granne


Här sitter min systerdotter Ebba och jag o plaskar allt vad vi orkar


Under ett par veckors tid var det beachen/poolen som gällde för att kyla ner sig efter en dags jobb. Härligt härligt!


Men det hände att det blev lite regn...


...och ibland har det skönt att bara slappa i soffan


En liten "minisemester" hade jag och det blev en kryssning med Vikinglines Cinderella. Ett gäng glada, goa vänner och jag roade oss med god mat, MYCKET dans och MASSOR med goda drinkar. Tur med vädret även på denna resa....
Bilderna visar hemresan...


Fjortispose?? =)


Nått nyttigt ska man väl få i sig....


Sådärja....en överdos Anneli =)
Nu är det färdigfestat och nu ska det fokuseras på viktminskning!!
Liiiite fest kommer det bli, men inte alls i samma utsträckning som det varit.

Hallå där!

Nu är sommaren slut och därmed är det oxå slut på alla dåliga ursäkter. Jag har tappat fokus totalt under sommaren och skjutit "problemet" framför mig. "Jag tar tag i det....sen".
Nu finns det inget "sen" kvar... Nu är det allvar!!

Nu tänkte jag sparka liv i min blogg igen för att se om det går att sparka liv i mig oxå. Gissar att jag förlorat en del läsare, men jag ser ju att det finns några som kikar in varje dag =)

Ja, det har ju som sagt inte gått så bra över sommaren. Det har varit mycket fester, mycket god mat och en hel del snask. Men jag har haft en riktig toppensommar och mycket roligt! =)
Men nu är det dags att komma tillbaka till verkligheten. Jag har samlat på mig 4-5kg över sommaren och det MÄRKS!!
Så nu är det 6-8kg som måste bort innan bukplastiken och eftersom jag inte vet NÄR den blir av så kan det vara riktigt bråttom nu. Sista budet var att det kanske blir nångång före jul.

Så nu mina vänner, nu dammar jag av mina viktväktarpapper och excelfiler och börjar räkna points.

Dagens hemska vikt: 88,5kg
Plastikkirurgens "krav": max 82kg
Mitt mål: 80-82kg

Träningen har jag kommit igång med sen några veckor tillbaka. Jag styrketränar 3 gånger /vecka och tar 2-3 powerwalks/vecka. Så det har blivit ett beroende igen, tack o lov.
Nu får ni hålla tummarna för att jag får fokus på pointsräknandet igen och tar mina sista kilo!!

Hoppas ni har haft en underbar sommar!!

Min son har tagit studenten....

...och glädjetårar har trillat. Att jag ska bli så blödig! ;)
Men det är nått särskilt med studenten och glädjen. En lycka och frihet att slippa skolan, kanske lite oro för framtiden men oxå spännande och att denna dagen bara ösa ut en massa glädje och frihetskänslor... Det bara vibrerar i luften. Härligt!!

Mamma&Son



På måndag börjar han jobba...

Det är mycket nu....

Ja, det känns så i alla fall...
Jag tror jag blev väldigt "bortskämd" när jag gick hemma och var arbetslös. Då hade jag hur mycket tid som helst med att planera mat, göra storkok, träna, gå ut o gå osv
Nu finns inte samma tid och ursäkten "Jag hinner inte..." dyker upp titt som tätt. Det gör mig frustrerad...irriterad. Gillar inte att vara nere på gymet och samtidigt känna att jag måste hinna laga mat, hinna åka o handla, hinna tvättstugan, hinna innan jag åker till jobbet...
Det gör mig stressad.

Jag hänger i med träningen. Tar promenader, styrketränar och tar en tur på löpbandet. Men inte lika ofta som jag vill.
Maten är sådär. Är dålig på att planera och det leder till akutinsatser och kanske inte riktigt lika bra mat.
Tyvärr så har godisråttan Anneli vaknat till liv igen. Det slinker ner choklad både nu o då...

Så jag måste lära mig:

* Att schemalägga träningen
* Dela upp styrketräningen så inte varje pass tar så lång tid.
* Göra veckomatsedel och veckohandla

När det gäller vikten så pendlar jag nått kilo upp o ner runt 85kg.
Jag ska gå ner till max 82kg enligt min läkare (bukplastik), men det är kämpigt eftersom jag är nöjd. Men jag SKA. Jag SKA ner till 80kg. Ska bara leta rätt på motivationen....

Enligt BMI är jag fortfarande överviktig. Men den hälsovinst jag gjort hittills genom att först sluta röka (okt-08), gått ner 35kg (jan-dec -09)och börjat röra på mig så tycker jag inte att det gör så mycket.
Ibland tänker jag att det vore kul att gå ner till 75kg som är mitt i normalviktskalan (BMI). Men varför? Mitt mål har aldrig varit att bli jättesmal. Mitt mål är och har varit att må bra! Jag gör det nu!

Livet leker! Jag mår bra, omges av goda vänner och familj. Jag har ett jobb där jag trivs jättebra och eftersom vi har MASSOR att göra och väntar ökning i höst så lär jag blir kvar...

Det som saknas är en balkong i söderläge. Nu har jag bara en loftgång på norrsida.
Visst är det härligt att sommaren har kommit!!

Kommit igång med träningen

Ja, en vecka senare än vad jag utlovade i ett tidigare inlägg så har jag nu förnyat mitt gymkort(i måndags). Autogiro, bindningstid 12mån. Ingen återvändo. Nu jävlar!

Igår körde jag ett styrkepass, gick igenom alla muskelgrupper och hade även ett kortare konditionspass. Underbart! Sååå jäkla skönt med dessa endorfinkickar!
Jag förstår verkligen inte varför jag får mina svackor överhuvudtaget, med tanke på hur bra jag mår när jag tränar...

Idag har jag träningsvärk i varenda muskel på kroppen. Trotsade det och tog en tur i spåret. Blandat med promenad och löpning. Underbart skönt det oxå...

Åskvärme ute idag och det märks att det vankas sommar snart... LOVELY!!