GI ??

Jahopp! Nu har jag blivit såpass "hjärntvättad" av allt prat om GI/LC att jag lånat två GI-böcker av min faster.
Jag älskar mina kolhydrater som pasta och bröd och vägrar envist plocka bort det i min mat. Men jag tänkte jag skulle planera in en veckas GI-kost ganska snart o se vad jag tycker.
Det kan ju vara värt ett försök?

Tänkte jag skulle läsa på lite om GI och lära mig vad som är bra livsmedel och vad man ska undvika. Har liiiiite koll, men känner att jag måste veta mer.

Tror inte det skadar om jag åtminstone försöker dra ner lite mer på snabba kolhydrater...