Annelis viktblogg: Bevis!!

onsdag 3 juni 2009

Nu är jag igång!! =)
Nu har jag öppnat upp mitt fina excel-blad och börjat skriva....

Och så lägger jag in en bild på min viktkurva.... Nästa vecka ska den peka neråt igen =)

Viktväktarnas kostprogram

Hela min viktresa har jag gjort med hjälp av Viktväktarna. Det är en metod som funkar bäst för mig. Jag får äta av allt, men kanske inte varje dag och hur mycket som helst. Men jag har möjligheten att välja och prioritera.
Jag har provat LCHF under ett par månader, mest för att jag var nyfiken och ville ha nån typ av kickstart. Maten var svingod, men jag mådde inte så bra (hjärtklappning och mjölksyra i musklerna). Jag hade även svårt att känna efter när jag blev lagom mätt och det slutade med att jag gick upp i vikt ;) Jag tror dock på att minimalt med kolhydrater är bra för oss, men jag har lite svårt att leva upp till det själv. Älskar PASTA!!
Pulverdieter skulle jag aldrig klara av. Jag tycker om mat och vill ÄTA & NJUTA av det jag stoppar i mig.
Och det kan man med viktväktarna!! =D

När jag gjorde min viktresa så räknade man points så många av mina recept är räknade på det gamla kostprogrammet (2008-2009).
I dagsläget (sept-12) och framåt kommer jag räkna propoints och räkna ut recept efter det.

onsdag 3 juni 2009

Bevis!!

1 kommentar:

Bloggarkiv

Antal Besökare