Idag har jag varit extremt sugen på ALLT!
Jag har ätit som bebisarna var tredje timme så det är inget fel på det(frukost, lunch, middag o två mellanmål). Jag har druckit massor med vatten och rensat fruktskålen. Men ändå så känns det som jag är hungrig!! Hungrig, inte sugen. Men jag kan ju inte vara hungrig!?
Klag o tandagnisslan! Jag vill ha MAAT! Massor med MAAAT! Och gärna en chokladbit....
Det är inte så att du behöver mer mat nu när du tränar? Jag kan ingenting och VV och deras vanor, så du kanske redan har lagt till poäng för det?
SvaraRaderaJag vet bara att när jag tränade så var jag jämnt hungrig. Och jag åt därefter också. (När jag slutade träna så slutade jag inte äta, därför gick jag upp en del kg där)
Vad beror det annars på?
- Får du i dig tillräckligt med protein? (Ägg, kött mm)
- Äter du mycket lightprodukter? (lightsaker kan göra en hungrigare)
Bara några reflektioner. Hoppas du kan hålla stånd!
Tack för input! =)
SvaraRaderaJag vet inte om det sitter i huvudet... Kanske är jag sugen trots allt. Nån slags rastlöshet.
Jag tycker jag äter ordentligt och varierat. Jag lägger till lite motions-/tränings-points när jag tränat..
Mystiskt..
SvaraRaderaJa, du kanske är sugen som du säger eftersom du ändå lägger till träningspoäng. Svårt.
Du får ragga upp någon som är kunnig i läran om mat och kroppen och fråga =)