Tack!

Ett stort tack till mina läsare, både ni som "bara" läser och ni som kommenterar!
Jag måste ju erkänna att det är lite extra kul med respons i text, men jag blir även peppad av att se att jag har besökare.

Det känns som besöken har ökat och det är jättekul tycker jag! Det bli ju lite "upp till bevis", jag måste ju klara denna resa. Sen hoppas jag att mina besökare håller mig sällskap när jag kommer in i etapp två; behålla målvikten. Det blir en annan resa det. Men det dröjer en liten stund så det får vi ta när det är dags =)

Efter frukosten idag så fick jag lite fredagsmysgodisångest och promenerade iväg till gymet. Ställde mig på löpbandet i 45min. Det kändes skönt efteråt.

Ikväll blir det som sagt inte något godis. Till o med mina tonårssöner är på min sida och tänker inte fresta med nått godis. Istället får vi lyxa på Potatisklyftor, stekt fläskfile och rödvinssås. Mums!!
Om det blir några points över så kan det bli mikrade kaneläpplen och lättglass. Det duger gott som godis =)
När jag lägger mig ikväll ska jag inte ha överskridit mina points!

Ha en fortsatt trevlig helg!

Lugn & skön morgon....

Sonens väckarklocka väckte mig kl7 och sen har jag inte kunnat somna om.
Fick upp och satte mig vid datorn. Funderade på om jag skulle gå o lägga mig igen, men jag beslutade mig för en god frukost istället.


Igår kväll föll jag för frestelsen.....igen. Eller rättare sagt, jag lurade mig själv.
Köpte fredagsmys "till ungarna" och la i lite extra godis, men som vanligt så var de inte hemma och jag hade påsen för mig själv.... Det kan bara sluta på ett sätt.
Men ikväll blir det inget godis alls och jag ska hålla mig inom pointsen. Punkt. Slut.

Minus...

wiihooo!!
Idag surar jag inte!

86,9kg visade vågen idag o det blir -1,9kg!

Nu är det "bara" 8kg kvar tills jag är normalviktig enligt BMI(79kg=BMI25). Och troligen kommer mitt mål vara att jag ska hålla mig mellan 75-78kg. Jag tror det blir lagom.

Det är ju faktiskt inte mycket kvar längre.
Men samtidigt så tror jag att de här sista 8-12kg blir jobbigare. Jag har inte riktigt samma motivation längre eftersom jag överlag (förutom magen) känner mig ganska smal nu.

Och så får jag sätta dit en stjärna till! =)

Underbar måndag...

I söndagskväll åkte jag till min syster. Systerdotter Ebba hade haft feber under dagen och istället för att syrran eller Ebbas pappa är hemma från jobbet så erbjöd jag mig att se till min lilla favoritunge igår. Febern försvann på söndagkvällen och kom inte tillbaka...

Vi hade en jättemysig dag. Lekte och byggde med Brio träjärnväg, sjöng visor ut Skattkammarboken, gjorde figurer med leklera. Vi pratade och diskuterade och vi hann även med en sväng till lekparken....

Underbar dag!

Här har vi på oss Ebbas fina Hello Kitty-hårspännen. Visst är vi fina?
I lekparken gömde vi oss för den stooooooora lastbilen.....!!

Fredag....

...och ikväll blir det inget godis, snacks eller nått annan onyttig.

Den här helgen ska jag klara inom pointsen.

Jag "snålar" lite på pointsen till lunch idag och ska äta tacos ikväll. Till efterrätt får det bli fruktsallad & vaniljyoghurt som jag kan äta o mumsa på till Idol. Det är ju faktiskt lika gott som godis, men mycket mycket nyttigare och så mår magen bättre.

Det tänkt att gå ut o festa imorrn kväll, men de jag frågat om de vill hänga med är upptagna så det blir hemmakväll imorrn oxå.....om jag inte åker ut till skogen till en kompis o sitter o pratar skit där halva natten.
Och som sagt, hade jag gått ut imorrn så hade det blivit svårt att hålla pointsen.... så det är bara bra om jag håller mig hemma.

Om jag ska klara mitt mål nu så måste jag sätta lite fart.
Om jag ska gå ner till 75kg innan min sons födelsedag den 19 april så måste jag gå ner 0,6kg i ett snitt i veckan och då har jag räknat in att jag står still över jul, inte gått upp i vikt alltså =/

Så..... 4kg ska jag ta till jul, minst. Fokusera!!

Chokladmuffins

Kanske inte är riktigt läge för mig just nu med sånahär godsaker. Och jag är väl lite lätt galen, men idag skulle en vän komma på besök och jag fick för mig att baka muffins så vi kunde fika =)
Skitbra nu när jag ska skärpa till mig, tycker ni inte det??

Men men, än så länge är jag inom pointsen =)

Om ni faller för frestelser så sluta läs här....

Chokladmuffins 20st
100g margarin - 20 points
1½dl socker (135g) - 8,4 points
2 ägg - 4 points
1½dl mjöl - 5,25 points
½tsk bakulver
1tsk vaniljsocker
½dl mjölk - 0,5 points
1msk kakao - 0,5 points

Smält margarinet och låt det svalna. Blanda sedan alla ingredienserna på en gång och kör en stund med elvisp.
Häll i muffinsformar. Grädda näst längst ner i ugnen i 200 grader tills muffinsarna har pöst upp och stelnat, ca 12min.

Totalt 38,5 points.
Per muffins 2 points

Tittar på gamla bilder...

Tänkte jag skulle hitta lite motivation och lite fokus igen.

Sommaren -08. Systerdotter fyller 1år och får knappt plats i mitt knä.
Hösten -08. Mina vänner har bjudit ut mig på födelsedagsmiddag. Tror att det var min sista helg som rökare oxå.
Nu jäklar!! Nu ska de sista 10-15kg bort!!