Bukplastik

Det är nära nu...

Har ju skrivit om det redan för flera år sen, men efter en del omständigheter har det ännu inte blivit av. Men nu lurar den runt hörnet!

Jag blev uppsatt på väntelista i slutet på januari...och sen har jag väntat o väntat o väntat. I slutet på maj hörde de av sig. De hade fått ett återbud och hade en ledig operationstid dagen efter!! Jag klarade inte det. Vare sig psykiskt eller praktiskt. Full förståelse från dom. Tack!
I början på juni fick jag förfrågan om jag kunde tänka mig operation i Stockholm istället. Då skulle det gå mycket snabbare. Jag skulle få komma upp till Stockholm och träffa kirurgen redan innan semestern och sen troligen opereras i augusti. Sen har jag väntat o väntat o väntat o väntat.... I helgen som var bestämde jag mig för att ringa/maila och fråga om de glömt bort mig.
Måndag eftermiddag ringde de från Stockholm. Min remiss hade varit på villovägar och dykt upp först nu hos dom. De bad om ursäkt o skulle nu snabba sig på...

Så nästa helg ska jag träffa kirurgen som ska operera mig och sen kommer jag troligen få en operationstid ganska fort.
Whiiii! Jag är lika förväntansfull som jag är livrädd. Mycket snurrar i huvet. Narkos, komplikationer, smärta... Tre ord som kan rymma så mycket funderingar :)

Men det är bara att låta det ske. Jag måste göra det då magfluffet är ett hinder för mig i vardagen. Både psykiskt och fysiskt.

Så nu är det fokus på vikten de luxe. Jag håller deras krav på max 79kg i dagsläget, men vill ha lite mer marginal.
76-77kg på operationsdagen är mitt mål. Håll tummarna för att jag fixar det!

Kram

Semesterkilona är borta för den här gången!

Ja, jag lär väl möta dom igen nästa år, eller kanske redan i jul.... ;) Det hör liksom till på nått sätt. Det viktiga är ju att man sätter stopp innan det gått för långt. Det misstaget har jag gjort såååå många gånger tidigare i mitt liv.

Men nu är de iaf borta och jag har återigen hamnat under målvikt. Med hela 2hekto.
Nu ska jag köra Viktväktarnas jämnviktsveckor till jag tror mig ha koll på hur mycket jag kan äta för att hålla vikten. Har ju haft problem med det. Syns ganska tydligt i den här bloggen om man blickar bakåt ;)

Från semesterfluff till målvikt:
8 aug: 82,3kg (på semestern var jag nära 85kg-strecket....!!!)
16 aug: 80,6kg
23 aug: 79,4kg
30 aug: 79,6kg (+0,2kg)
6 sep: 78,8kg

Målvikt: 79kg. Eller egentligen är väl 79kg min maxgräns. Mitt mål är att vara nånstans mellan 76-79kg, men har en tendens att pressa mot maxvikten hele ti´n. Så är det när man gillar mat & godis! :D

Bara att kämpa på!!

Ha en fin helg i sensommarvärmen!! Visst är det härligt!?!

Lite drygt en vecka har gått..

...som Viktväktare!

När jag är fokuserad funkar vardagarna lysande med både mat & motion. Lite värre blir det med helgerna. Naturligtvis går det att vara hundra procent fokuserad då oxå, men det vill jag inte. Förra helgen gick fredagen lysande, då var jag hemma o myste i soffan. God mat & efterrätt, inom ramarna.
På lördagen var det fest. Även om jag förbrukade hela min veckobonus så funkar ju aldrig alkohol och viktnedgång särskilt bra. Några drinkar, vin & öl blev det. Positivt var att det inte blev nån djupdykning i snacksskålen och ingen nattamat....

Tre stycken milsrundor har nog kompenserat lite för vågen var snäll igår.
82,3kg vägde jag in mig på torsdagen förra veckan. Igår visade vågen 80,6kg. -1,7kg.

Igår kväll hade jag mina nära & kära på middagsbesök. Mina söner, mamma, syrran & hennes dotter. Då la jag propointstänket på hyllan. Vi käkade tacos o det är ju rätt snällt ändå, men så blev det snacks o godis oxå. Men men... Det var mitt val. Igen.
Inget dåligt samvete och idag kör jag på för fullt igen!

Efter maten & soffhäng med mina kära!

Ha en fin lördag!

Sommaruppehåll och 3kg sommarfluff

Först och främst.
Vilken fantastisk sommar jag haft!! Fyra veckor semester, fyra veckor strålande väder!

Under dessa veckor har jag hunnit med att bada, sola, gå på konsert med Gyllene Tider, hyrt stuga med goa vänner, kryssning med mina söner, mamma, syrran o hennes dotter. Ätit gott och druckit gott.
Helt helt helt underbart! Den här sommaren kommer jag ta med mig in i höstrusket och värma mig med när det känns tungt & kallt.

Men.... Nu tillbaks till verkligheten. Det går inte att leva som en drottning hela tiden, iaf inte när det gäller mitt intag av mat och dryck :)

Idag ställde jag mig på vågen och den visade 3kg plus. I lite över en veckas tid har jag försökt att bryta mitt mönster och det har resulterat i att jag gått från 2,5kg plus till 3kg plus. Hoppsan!!

Så nu har jag reggat mig på VV Online igen. Gick ur det i juni och trodde att jag kunde klippa navelsträngen, men tydligen inte. Så nu tar jag nya tag. Igen :)
DEt vankas visserligen en fest på lördag, men jag behöver ju inte dyka ner i chipsskålen... Jag har fixat det förr!!

Så jag fortsätter den ständiga kampen med att hålla mig på matchvikt!! Tjohoo!

Hoppas ni oxå haft en underbar sommar!!

Sommar 2013

(klicka på bilden så blir den större)

12 år yngre, ca 40kg tyngre...

Ja, jag var yngre och slätare. Men det var väl ungefär här som jag började känna av att min övervikt började bli riktigt jobbig. Jag var trött, orkade inte särskilt mycket och jag undvek situationer där jag var tvungen att avslöja min dåliga fysik. Minns ett "wake up call", som jag tyvärr förträngde, när vi gjorde en utflykt till Omberg och skulle upp på hjässan. En promenad uppför en ganska brant backe, inte särskilt lång. Men jag vet inte hur många gånger jag var tvungen att stanna för att det kändes som mitt huvud skulle explodera av hjärtslagen och jag flåsade som en.... Jag var bekymrad ett par dagar och funderade på att jag borde nog gå ner i vikt och börja röra på mig. Igen. Jag hade ju gjort åtskilliga försök tidigare, men misslyckats. Med det i bagaget är det lätt att skydda sig bakom det och ha det som ursäkt. Varför ens försöka liksom? Det kommer ju ändå blir som tidigare.... DÅLIGA URSÄKTER!!

Jag hittade denna när jag letade igenom alla gamla foton efter ett kort på min son som vi skulle använda till studentskylten. Jag tycker fortfarande att det är inspirerande att titta på gamla kort och jag är fortfarande väldigt fascinerad över att jag klarade resan. Så många år som jag har försökt och kämpat innan...
Men skam den som ger sig!

Detta får inspirera mig att bryta mitt sockerberoende. Har varit hopplös med godis de senaste veckorna.. Ja, jag har alltså inte lyckats bryta mönstret sen sist jag skrev nått om att jag skulle ta tag i det där med pointsen ;)
Men nu? Håll tummarna!!

Myskväll

Det händer alldeles för sällan. Men det blir desto trevligare när det händer. Äntligen fick jag en date med lillasyster på egen hand.
Vi lagade lite mat o sippade lite vin. Så mysigt! Tanken var väl att vi skulle ta en sväng på krogen oxå och dansa av oss lite, men tyvärr fick jag århundradets värsta huvudvärk, illamående o blev riktigt dålig. Det var visserligen vid midnatt så vi fick ju många mysiga timmar tillsammans ändå. Men ändå lite irriterande. När vi äntligen ses liksom...
Men men, som vi sa båda två idag... Hade vi gått ut på krogen så hade vi bara gjort av med en massa pengar o varit ännu tröttare idag ;)

Mys på syrrans balkong

 

På måndag är det återigen dags att börja räkna points. Vikten håller sig hyfsat, men när jag väl gör mina utsvävningar så gör jag det alltid med besked. Det har ju varit långhelg och det sätter sina spår... Men man måste ju njuta lite av livet oxå som det så fint heter. Även om jag njuter av livet när jag räknar points så måste jag ändå påstå att mina utsvävningar är lite guldkant på tillvaron. Det är inget jag tänker ändå på så länge jag inte spårar ur fullständigt...

Ha de gott!!

Första sommardagen!

U N D E R B A R T ! ! !

Gick upp tidigt idag efter nattjobb, redan vid 13-tiden, och ut i solen på uteplatsen. Gottade mig i solen i drygt två timmar - lunchade med keso, bär & hasselnötter (favorit) och lyssnade på musik. Lovely lovely!

Jag har varit jättedålig på min powerwalks den senaste tiden och när jag precis skulle komma igång blev jag överfallen av en rejäl förkylning. Så jag har väl mest hängt i soffan hela helgen, men idag höll jag på att krypa ur skinnet trots den sköna vistelsen på uteplatsen. Så jag tog mig en SLOWwalk och NJÖÖÖÖÖT av det underbara vädret. Så skönt!

Men säg den lycka som håller i sig. Imorrn kommer regnmolnen in. Lagom till långhelgen. Men men, jag har lite att pyssla med inne så på sätt o vis kan det ju vara bra. Sen får mina svedda axlar vila sig efter dagens solsken...

Ha de fint!